BME • BODY TRAINING SYSTEM

Domácí cvičení s podporou kaizen

3m2 místa  /  12 - 45 minut času

Objednejte si bezplatnou
konzultaci formou SMS

Tel.: 736 480 581

info@cvicenidoma.eu

 O co jde?

Přípravná fáze

Nejprve si ujasníme Vaši motivaci a najdeme způsob, jak výsledku dosáhnout způsobem, který Vám vyhovuje. Většinou řešíme nedostatek času, peněz a odpor ke změnám. Váš mozek odpovídá na tyto strachy vysokou hladinou stresových hormonů. Pomocí metody KAIZEN obejdeme tyto bázlivé reakce a vytvoříme trvalé návyky, které Vám pomůžou obeplout všechny překážky, které Vás před tím dokázaly porazit a výsledek se může dostavit překvapivě rychle. Rovněž malou úpravou stravovacích návyků a vhodným výběrem potravinových doplňků dosáhnete skvělých výsledků.

,,Najdeme styl na který máte chuť"

Level 1

Soubor cviků zaměřených na celkové posílení těla. V této fázi záleží na Vaší momentální kondici. Cvičení se přízpůsobí tomu, co zvládnete. Stačí pár minut času a trocha místa, cvičit můžete kdekoliv.

Level 2

Soubor cviků s vyšší technickou náročností. Zaměřujeme se na specifické partie těla.

Individuální tréninkový program

Cvičení zaměřená dle specializace.

Upozornění: Některá cvičení jsou prováděna s vysokou intenzitou v krátkém časovém rozmezí, pokud máte zdravotní komplikace, před zahájením cvičení konzultujte stupeň zátěže se svým lékařem.

Jídelníček

Navrhneme stravu dle individuálních potřeb, budeme pracovat na odstranění špatných stravovacích návyků.

 

A co výsledky?

Budete se cítit lépe, budete vypadat lépe, každodenní malá zlepšení pomocí metody KAIZEN vás dovedou k trvalým výsledkům.

 

© 2013 HOTEL SUNFLOWERS PRAGUE
Designed by DNF.cz | Powered by M2system.cz | Webhosting: M2hosting.cz

www.taobme.cz | sunflowers.cz